雀皇奇亚籽藜麦黑麦片的营养成份

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食品名：雀皇奇亚籽藜麦黑麦片

别称：雀皇食品、奇亚籽藜麦黑麦片、黑麦片

热量：251大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

雀皇奇亚籽藜麦黑麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：251大卡

维生素A：68.64微克

蛋白质：22.07克

维生素B1：0.28微克

脂肪：6.53克

维生素B2：0.27微克

膳食纤维：2.01克

烟酸：2.05毫克

碳水化物：1.1克

维生素E：1.99毫克

钙：3.1毫克

铁：4.22毫克

营养与作用提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：璩唚晨，来自哈尔滨道里区紫阳苑，经验值76

概要：雀皇奇亚籽藜麦黑麦片的热量、营养成份、功效作用等