琼韭菜火腿酿油豆腐的营养成份

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食品名：琼韭菜火腿酿油豆腐

热量：191大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

琼韭菜火腿酿油豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：191大卡

维生素A：1.57微克

蛋白质：3.16克

维生素B1：2.31微克

脂肪：3.23克

维生素B2：0.89微克

膳食纤维：1.97克

烟酸：5.1毫克

碳水化物：36.65克

维生素E：35.39毫克

钙：736.3毫克

铁：2.55毫克

营养与作用提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：叶犖达，来自宜春市樟树市泰宸景苑，经验值566

概要：琼韭菜火腿酿油豆腐的热量、营养成份、功效作用等