清蒸南瓜鲷鱼的营养成份

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食品名：清蒸南瓜鲷鱼

热量：345大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清蒸南瓜鲷鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：345大卡

维生素A：221微克

蛋白质：20.9克

维生素B1：562微克

脂肪：14.83克

维生素B2：327微克

膳食纤维：1.35克

烟酸：4.66毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.63毫克

钙：51.9毫克

铁：1.96毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：邴暁发，来自河池巴马瑶族自治县光彩新天地公寓，经验值700

概要：清蒸南瓜鲷鱼的热量、营养成份、功效作用等