清淡养颜丝瓜炒蛋的营养成份

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食品名：清淡养颜丝瓜炒蛋

热量：316大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清淡养颜丝瓜炒蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：316大卡

维生素A：53.14微克

蛋白质：7.28克

维生素B1：0.6微克

脂肪：7.86克

维生素B2：0.85微克

膳食纤维：0.71克

烟酸：8.72毫克

碳水化物：57.65克

维生素E：1.31毫克

钙：530.5毫克

铁：4.87毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：项爔彤，来自漳州市诏安县新都花园-陆家嘴理想家，经验值988

概要：清淡养颜丝瓜炒蛋的热量、营养成份、功效作用等