芹菜海米粥的营养成份

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食品名：芹菜海米粥

热量：129大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

芹菜海米粥图

主要营养成份含量（每100克）

热量：129大卡

维生素A：0.51微克

蛋白质：3.05克

维生素B1：2.1微克

脂肪：3.38克

维生素B2：0.17微克

膳食纤维：2.43克

烟酸：6.39毫克

碳水化物：36.44克

维生素E：21.3毫克

钙：428.6毫克

铁：3.83毫克

营养与作用提示：养脾益胃，调理胃肠、补益精元

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整理人：尚锣北，来自大连市中山区第V大道福泽美庐花园，经验值690

概要：芹菜海米粥的热量、营养成份、功效作用等