破布子清蒸吴郭鱼的营养成份

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食品名：破布子清蒸吴郭鱼

热量：339大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

破布子清蒸吴郭鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：339大卡

维生素A：690微克

蛋白质：13.62克

维生素B1：697微克

脂肪：14.83克

维生素B2：168微克

膳食纤维：3.74克

烟酸：2.23毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.84毫克

钙：26.4毫克

铁：0.56毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：别坕建，来自漳州市华安县豪威嘉园，经验值309

概要：破布子清蒸吴郭鱼的热量、营养成份、功效作用等