牛肉窝蛋菠菜煲的营养成份

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食品名：牛肉窝蛋菠菜煲

热量：205大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

牛肉窝蛋菠菜煲图

主要营养成份含量（每100克）

热量：205大卡

维生素A：44.82微克

蛋白质：2.75克

维生素B1：0.44微克

脂肪：4.78克

维生素B2：1.2微克

膳食纤维：1.35克

烟酸：10.16毫克

碳水化物：38.01克

维生素E：1.03毫克

钙：432.8毫克

铁：8.34毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：娄棦生，来自吉安市峡江县祈福新村，经验值110

概要：牛肉窝蛋菠菜煲的热量、营养成份、功效作用等