宁火锅鱼的营养成份

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食品名：宁火锅鱼

热量：324大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

宁火锅鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：324大卡

维生素A：14.87微克

蛋白质：5.73克

维生素B1：0.6微克

脂肪：7.64克

维生素B2：0.76微克

膳食纤维：0.66克

烟酸：7.62毫克

碳水化物：46.31克

维生素E：2.34毫克

钙：753.2毫克

铁：6.95毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：邹痜非，来自汕尾市城区宜居-开城新苑，经验值846

概要：宁火锅鱼的热量、营养成份、功效作用等