木瓜银耳炖雪蛤的营养成份

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食品名：木瓜银耳炖雪蛤

热量：214大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

木瓜银耳炖雪蛤图

主要营养成份含量（每100克）

热量：214大卡

维生素A：0.4微克

蛋白质：3.01克

维生素B1：0.21微克

脂肪：3.75克

维生素B2：0.05微克

膳食纤维：2.29克

烟酸：6.26毫克

碳水化物：32.97克

维生素E：1.38毫克

钙：268.4毫克

铁：1.81毫克

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整理人：慕纇平，来自韶关市始兴县浩鸿园，经验值140

概要：木瓜银耳炖雪蛤的热量、营养成份、功效作用等