名创优品海苔的营养成份

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食品名：名创优品海苔

别称：名创优品牌食品、海苔、海苔

热量：309大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

名创优品海苔图

主要营养成份含量（每100克）

热量：309大卡

维生素A：23.92微克

蛋白质：4.94克

维生素B1：0.06微克

脂肪：4.06克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.29克

烟酸：0.4毫克

碳水化物：1.47克

维生素E：2.05毫克

钙：3.8毫克

铁：5.28毫克

营养与作用提示：核黄素和尼克酸的含量十分丰富，含矿物质含量高达15%左右，有利于生长发育、延缓衰老。

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整理人：邴悬越，来自茂名市善缘人家，经验值340

概要：名创优品海苔的热量、营养成份、功效作用等