绿豆的营养成份

舌客网 》 黄豆、花生、玉米、干果类 》绿豆营养与成份

食品名：绿豆

热量：241大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

绿豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：241大卡

维生素A：1.12微克

蛋白质：5.23克

维生素B1：1.49微克

脂肪：3.22克

维生素B2：0.92微克

膳食纤维：1.34克

烟酸：6.08毫克

碳水化物：32.76克

维生素E：34.43毫克

钙：491.2毫克

铁：2.42毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

相似食品:

绿冻速冻玉米粒

绿豆百合红枣粥

三只松鼠大乱豆

更多:

整理人：聂菌越，来自本溪市南芬区水木兰亭，经验值708

概要：绿豆的热量、营养成份、功效作用等