鲁凉拌菠菜的营养成份

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食品名：鲁凉拌菠菜

热量：82大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

鲁凉拌菠菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：82大卡

维生素A：3.21微克

蛋白质：2.09克

维生素B1：0微克

脂肪：1.78克

维生素B2：0.11微克

膳食纤维：4.39克

烟酸：4.56毫克

碳水化物：40.22克

维生素E：2.05毫克

钙：185.7毫克

铁：4.41毫克

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整理人：淳于碘化，来自武汉市蔡甸区威凯星期，经验值265

概要：鲁凉拌菠菜的热量、营养成份、功效作用等