楼兰蜜语薄皮核桃的营养成份

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食品名：楼兰蜜语薄皮核桃

别称：楼兰蜜语美食、薄皮核桃、薄皮核桃

热量：249大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

楼兰蜜语薄皮核桃图

主要营养成份含量（每100克）

热量：249大卡

维生素A：19.76微克

蛋白质：4.47克

维生素B1：0.11微克

脂肪：4克

维生素B2：0.19微克

膳食纤维：2.5克

烟酸：0.18毫克

碳水化物：1.79克

维生素E：0.74毫克

钙：2.9毫克

铁：4.21毫克

营养与作用提示：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、B族维生素、钾、磷、铁、镁等矿物质，有黑发、补脑、美容等好处

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整理人：邵毧芬，来自丽水市云和县万科青青家园，经验值663

概要：楼兰蜜语薄皮核桃的热量、营养成份、功效作用等