凉拌蘑菇的营养成份

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食品名：凉拌蘑菇

热量：90大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

凉拌蘑菇图

主要营养成份含量（每100克）

热量：90大卡

维生素A：3.02微克

蛋白质：2.07克

维生素B1：0.29微克

脂肪：1.64克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.99克

烟酸：3.93毫克

碳水化物：30.66克

维生素E：1.82毫克

钙：197.3毫克

铁：1.53毫克

营养与作用提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：岳兿明，来自常德市津市市明安绿苑，经验值634

概要：凉拌蘑菇的热量、营养成份、功效作用等