藜麦赛鱼籽的营养成份

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食品名：藜麦赛鱼籽

热量：258大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

藜麦赛鱼籽图

主要营养成份含量（每100克）

热量：258大卡

维生素A：1.01微克

蛋白质：2.97克

维生素B1：1.02微克

脂肪：2.69克

维生素B2：0.02微克

膳食纤维：2.11克

烟酸：2.69毫克

碳水化物：37.59克

维生素E：21.29毫克

钙：449.8毫克

铁：3.1毫克

营养与作用提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：孟嫗祥，来自白城市赉县风格景园，经验值150

概要：藜麦赛鱼籽的热量、营养成份、功效作用等