蓝莓燕麦粥的营养成份

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食品名：蓝莓燕麦粥

热量：14大卡/100克

食品分类：茶、饮料、低热食品

蓝莓燕麦粥图

主要营养成份含量（每100克）

热量：14大卡

维生素A：1.31微克

蛋白质：0.34克

维生素B1：0.05微克

脂肪：1.02克

维生素B2：0.27微克

膳食纤维：0.59克

烟酸：0.34毫克

碳水化物：12.29克

维生素E：0.37毫克

钙：73.2毫克

铁：0.25毫克

营养与作用提示：养脾益胃，调理胃肠、补益精元

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整理人：濮阳趿仪，来自邢台市沙河市天源城，经验值629

概要：蓝莓燕麦粥的热量、营养成份、功效作用等