辣根黑木耳的营养成份

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食品名：辣根黑木耳

热量：89大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

辣根黑木耳图

主要营养成份含量（每100克）

热量：89大卡

维生素A：2.71微克

蛋白质：2克

维生素B1：0微克

脂肪：1.71克

维生素B2：0.02微克

膳食纤维：1.91克

烟酸：3.62毫克

碳水化物：20.9克

维生素E：1.52毫克

钙：178.2毫克

铁：5.08毫克

营养与作用提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：卢奫晓，来自宿州市砀山县湖畔雅居，经验值713

概要：辣根黑木耳的热量、营养成份、功效作用等