腊肉木耳炒米饭的营养成份

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食品名：腊肉木耳炒米饭

热量：315大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

腊肉木耳炒米饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：315大卡

维生素A：21.01微克

蛋白质：9.13克

维生素B1：0.38微克

脂肪：5.21克

维生素B2：0.64微克

膳食纤维：1.66克

烟酸：1.84毫克

碳水化物：56.39克

维生素E：2.29毫克

钙：594.1毫克

铁：5.47毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：怀克友，来自朔州市平鲁区当代青云，经验值256

概要：腊肉木耳炒米饭的热量、营养成份、功效作用等