蕨麻莲子糯米粥的营养成份

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食品名：蕨麻莲子糯米粥

热量：46大卡/100克

食品分类：茶、饮料、低热食品

蕨麻莲子糯米粥图

主要营养成份含量（每100克）

热量：46大卡

维生素A：4.02微克

蛋白质：0.72克

维生素B1：0.33微克

脂肪：0.65克

维生素B2：0.16微克

膳食纤维：0.82克

烟酸：0.3毫克

碳水化物：15.23克

维生素E：0.22毫克

钙：45.6毫克

铁：0.89毫克

营养与作用提示：养脾益胃，调理胃肠、补益精元

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整理人：安豬新，来自楚雄彝族元谋县上大阳光，经验值465

概要：蕨麻莲子糯米粥的热量、营养成份、功效作用等