韭菜煮蛤蜊肉的营养成份

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食品名：韭菜煮蛤蜊肉

热量：360大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

韭菜煮蛤蜊肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：360大卡

维生素A：762微克

蛋白质：30.99克

维生素B1：280微克

脂肪：24.31克

维生素B2：213微克

膳食纤维：3.54克

烟酸：1.63毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.93毫克

钙：34.1毫克

铁：3.46毫克

营养与作用提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：竺睄香，来自吉安井冈山市新奥洋房，经验值303

概要：韭菜煮蛤蜊肉的热量、营养成份、功效作用等