金针菇烧日本豆腐的营养成份

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食品名：金针菇烧日本豆腐

热量：159大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

金针菇烧日本豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：159大卡

维生素A：3.24微克

蛋白质：3.36克

维生素B1：2.29微克

脂肪：2.97克

维生素B2：0.61微克

膳食纤维：2.01克

烟酸：4.17毫克

碳水化物：41.79克

维生素E：45.68毫克

钙：707.6毫克

铁：1.97毫克

营养与作用提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：宰烌玲，来自湛江市麻章区江南世家，经验值169

概要：金针菇烧日本豆腐的热量、营养成份、功效作用等