家常焖刀鱼的营养成份

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食品名：家常焖刀鱼

热量：319大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

家常焖刀鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：319大卡

维生素A：418微克

蛋白质：25.17克

维生素B1：547微克

脂肪：22.15克

维生素B2：102微克

膳食纤维：2.5克

烟酸：1.78毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.92毫克

钙：37.4毫克

铁：0.23毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：裴詴福，来自晋中市介休市鹏润家园，经验值181

概要：家常焖刀鱼的热量、营养成份、功效作用等