家常鳌鱼的营养成份

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食品名：家常鳌鱼

热量：313大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

家常鳌鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：313大卡

维生素A：52.31微克

蛋白质：8.43克

维生素B1：0.69微克

脂肪：6.92克

维生素B2：0.82微克

膳食纤维：0.62克

烟酸：9.51毫克

碳水化物：51.98克

维生素E：1.9毫克

钙：766毫克

铁：5.33毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：高穱燕，来自黄山市徽州区广和花园，经验值331

概要：家常鳌鱼的热量、营养成份、功效作用等