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营养与作用提示：核黄素和尼克酸的含量十分丰富，含矿物质含量高达15%左右，有利于生长发育、延缓衰老。

 

整理人：贺鞦楚，来自吕梁市临县万润家园，经验值812

概要：几米咕噜每日海苔的热量、营养成份、功效作用等