核桃枸杞黑芝麻杂粮豆的营养成份

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食品名：核桃枸杞黑芝麻杂粮豆

热量：139大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

核桃枸杞黑芝麻杂粮豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：139大卡

维生素A：2.97微克

蛋白质：14.46克

维生素B1：198.7微克

脂肪：14.52克

维生素B2：90.4微克

膳食纤维：12.38克

烟酸：4.97毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.83毫克

钙：5.89毫克

铁：5.16毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：姬躶名，来自南昌市东湖区嘉业阳光城，经验值844

概要：核桃枸杞黑芝麻杂粮豆的热量、营养成份、功效作用等