蛤蜊肉蒸蛋的营养成份

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食品名：蛤蜊肉蒸蛋

热量：314大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蛤蜊肉蒸蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：314大卡

维生素A：314微克

蛋白质：29.64克

维生素B1：655微克

脂肪：26.68克

维生素B2：420微克

膳食纤维：2.08克

烟酸：1.6毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.56毫克

钙：61.2毫克

铁：1.03毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：闻桿笑，来自焦作市修武县星河城星河城，经验值898

概要：蛤蜊肉蒸蛋的热量、营养成份、功效作用等