港苦瓜木耳鲫鱼的营养成份

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食品名：港苦瓜木耳鲫鱼

热量：342大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

港苦瓜木耳鲫鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：342大卡

维生素A：608微克

蛋白质：31.51克

维生素B1：558微克

脂肪：26.37克

维生素B2：113微克

膳食纤维：1.98克

烟酸：2.73毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.65毫克

钙：17.7毫克

铁：1.29毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：宣觝良，来自上海市闵行区江南明珠，经验值703

概要：港苦瓜木耳鲫鱼的热量、营养成份、功效作用等