干煸鱿鱼的营养成份

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食品名：干煸鱿鱼

热量：262大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

干煸鱿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：262大卡

维生素A：587微克

蛋白质：27.66克

维生素B1：659微克

脂肪：27.6克

维生素B2：298微克

膳食纤维：3.43克

烟酸：4.79毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.52毫克

钙：53.8毫克

铁：1.98毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：荀渾广，来自北京市昌平区星河名居，经验值798

概要：干煸鱿鱼的热量、营养成份、功效作用等