脆炒黄瓜的营养成份

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食品名：脆炒黄瓜

热量：222大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

脆炒黄瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：222大卡

维生素A：1.73微克

蛋白质：4.89克

维生素B1：0微克

脂肪：3.97克

维生素B2：0.01微克

膳食纤维：1.99克

烟酸：2.82毫克

碳水化物：34.65克

维生素E：2.7毫克

钙：439.2毫克

铁：4.43毫克

营养与作用提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：廉讦真，来自楚雄彝族南华县泽丰苑二期，经验值972

概要：脆炒黄瓜的热量、营养成份、功效作用等