葱油小青菜拌紫薯面的营养成份

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食品名：葱油小青菜拌紫薯面

热量：143大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

葱油小青菜拌紫薯面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：143大卡

维生素A：0.42微克

蛋白质：5.26克

维生素B1：1.16微克

脂肪：2.95克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：1.86克

烟酸：6.72毫克

碳水化物：42克

维生素E：17.33毫克

钙：297.1毫克

铁：2.44毫克

营养与作用提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：郝廧小，来自巴中市南江县上大聚丰园二期，经验值45

概要：葱油小青菜拌紫薯面的热量、营养成份、功效作用等