炒杂粮米饭的营养成份

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食品名：炒杂粮米饭

热量：296大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

炒杂粮米饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：296大卡

维生素A：0.24微克

蛋白质：9.56克

维生素B1：2.07微克

脂肪：6.27克

维生素B2：0.26微克

膳食纤维：0.82克

烟酸：6.86毫克

碳水化物：53.34克

维生素E：45.19毫克

钙：623.8毫克

铁：6.15毫克

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整理人：蓟蘐伦，来自阳泉市城区汇金公寓，经验值745

概要：炒杂粮米饭的热量、营养成份、功效作用等