拨鱼面的营养成份

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食品名：拨鱼面

热量：220大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

拨鱼面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：220大卡

维生素A：3.01微克

蛋白质：3.95克

维生素B1：2.43微克

脂肪：3.91克

维生素B2：0.03微克

膳食纤维：1.36克

烟酸：6.06毫克

碳水化物：32.24克

维生素E：30.34毫克

钙：378.7毫克

铁：4.21毫克

营养与作用提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：顾墫娇，来自上海,上海崇明县新鸿花园二期，经验值129

概要：拨鱼面的热量、营养成份、功效作用等