北大荒野生黑木耳的营养成份

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食品名：北大荒野生黑木耳

别称：北大荒美食、野生黑木耳、野生黑木耳

热量：257大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

北大荒野生黑木耳图

主要营养成份含量（每100克）

热量：257大卡

维生素A：36.4微克

蛋白质：4.32克

维生素B1：0.19微克

脂肪：4.01克

维生素B2：0.23微克

膳食纤维：0.68克

烟酸：0.18毫克

碳水化物：0.5克

维生素E：0.58毫克

钙：1.9毫克

铁：5.32毫克

营养与作用提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：任離进，来自忻州市五寨县北京玫瑰园，经验值408

概要：北大荒野生黑木耳的热量、营养成份、功效作用等