俺滴我不是肉肉我是豆豆的营养成份

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食品名：俺滴我不是肉肉我是豆豆

别称：俺滴美食、我不是肉肉我是豆豆、豆豆

热量：310大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

俺滴我不是肉肉我是豆豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：310大卡

维生素A：13.52微克

蛋白质：21.83克

维生素B1：0.41微克

脂肪：6.43克

维生素B2：0.17微克

膳食纤维：1.47克

烟酸：1.89毫克

碳水化物：0.58克

维生素E：1.69毫克

钙：4毫克

铁：5.19毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：利霃诗，来自连云港东海县紫苑阁，经验值612

概要：俺滴我不是肉肉我是豆豆的热量、营养成份、功效作用等