jeden全谷物燕麦片的营养成份

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食品名：jeden全谷物燕麦片

别称：jeden食品、jeden牌全谷物燕麦片、全谷物燕麦片、谷物燕麦片

热量：413大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

jeden全谷物燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：413大卡

维生素A：4.92微克

蛋白质：14.46克

维生素B1：219.6微克

脂肪：2.22克

维生素B2：135.7微克

膳食纤维：14.55克

烟酸：3.63毫克

碳水化物：20.43克

维生素E：0.71毫克

钙：5.77毫克

铁：1.99毫克

营养与作用提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：逯斆华，来自开封市通许县江枫苑，经验值605

概要：jeden全谷物燕麦片的热量、营养成份、功效作用等