早之谷坚果麦片的热量

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食品名：早之谷坚果麦片

别称：早之谷美食、坚果麦片、坚果麦片

热量：327大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

早之谷坚果麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：327大卡

维生素A：66.56微克

蛋白质：16.02克

维生素B1：0.27微克

脂肪：4.78克

维生素B2：0.12微克

膳食纤维：4.15克

烟酸：1.23毫克

碳水化物：2.49克

维生素E：2.21毫克

钙：1.9毫克

铁：4.18毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：万俟鑿霞，来自陇南市西和县银座九号，经验值778

概要：早之谷坚果麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥