讚岐腰面的热量

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食品名：讚岐腰面

别称：讚岐牌腰面、讚岐食品、腰面、

热量：144大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

讚岐腰面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：144大卡

维生素A：0.78微克

蛋白质：2.19克

维生素B1：477.8微克

脂肪：4.3克

维生素B2：127.8微克

膳食纤维：2.36克

烟酸：4.16毫克

碳水化物：45.47克

维生素E：0.84毫克

钙：6.36毫克

铁：4.01毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：隆鷨珊，来自莆田市荔城区安德新寓，经验值448

概要：讚岐腰面的营养成份与作用功效、热量与减肥