杂粮面条的热量

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食品名：杂粮面条

热量：232大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

杂粮面条图

主要营养成份含量（每100克）

热量：232大卡

维生素A：4.35微克

蛋白质：14.46克

维生素B1：213.9微克

脂肪：15.66克

维生素B2：130微克

膳食纤维：2.92克

烟酸：3.06毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.81毫克

钙：5.2毫克

铁：1.42毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：农嗡晴，来自唐山市路南区双楠水岸，经验值600

概要：杂粮面条的营养成份与作用功效、热量与减肥