云青手撕肉的热量

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食品名：云青手撕肉

别称：云青美食、手撕肉、手撕肉

热量：301大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

云青手撕肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：301大卡

维生素A：49.92微克

蛋白质：19.12克

维生素B1：0.44微克

脂肪：6.32克

维生素B2：0.08微克

膳食纤维：0克

烟酸：2.8毫克

碳水化物：1.98克

维生素E：2.56毫克

钙：3.9毫克

铁：4.66毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：牧購月，来自永州市祁阳县金水湾别墅，经验值227

概要：云青手撕肉的营养成份与作用功效、热量与减肥