云朵蛋的热量

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食品名：云朵蛋

热量：190大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

云朵蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：190大卡

维生素A：53.35微克

蛋白质：4.57克

维生素B1：0.45微克

脂肪：2.72克

维生素B2：1.18微克

膳食纤维：1.09克

烟酸：2.16毫克

碳水化物：40.32克

维生素E：2.25毫克

钙：282.2毫克

铁：7.73毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：印幱颖，来自潍坊市安丘市东晓苑，经验值267

概要：云朵蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥