月皇山早餐燕麦片的热量

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食品名：月皇山早餐燕麦片

别称：月皇山牌早餐燕麦片、月皇山食品、早餐燕麦片、早餐燕麦片

热量：214大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

月皇山早餐燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：214大卡

维生素A：0微克

蛋白质：5.51克

维生素B1：537.9微克

脂肪：5.4克

维生素B2：160.9微克

膳食纤维：6.22克

烟酸：5.42毫克

碳水化物：67.2克

维生素E：0.6毫克

钙：6.04毫克

铁：2.48毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：时园夏，来自宣城市广德县上海临汾名城，经验值699

概要：月皇山早餐燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥