渝手撕包菜的热量

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食品名：渝手撕包菜

热量：168大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

渝手撕包菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：168大卡

维生素A：78.31微克

蛋白质：12.48克

维生素B1：0.21微克

脂肪：14.32克

维生素B2：0.09微克

膳食纤维：9.36克

烟酸：1.26毫克

碳水化物：21.84克

维生素E：1.03毫克

钙：135.6毫克

铁：24.17毫克

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整理人：李餈雅，来自萍乡市安源区澎湖公寓，经验值926

概要：渝手撕包菜的营养成份与作用功效、热量与减肥