鱼汁蒸蛋的热量

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食品名：鱼汁蒸蛋

热量：301大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鱼汁蒸蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：301大卡

维生素A：333微克

蛋白质：19.86克

维生素B1：519微克

脂肪：22.35克

维生素B2：340微克

膳食纤维：3.02克

烟酸：3.6毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.16毫克

钙：29.4毫克

铁：1.17毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：舒厭坚，来自德州市乐陵市文华阁，经验值501

概要：鱼汁蒸蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥