有家黑椒牛肉盖饭的热量

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食品名：有家黑椒牛肉盖饭

别称：有家食品、有家牌黑椒牛肉盖饭、黑椒牛肉盖饭、牛肉盖饭

热量：210大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

有家黑椒牛肉盖饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：210大卡

维生素A：571微克

蛋白质：20.07克

维生素B1：700微克

脂肪：2.42克

维生素B2：255微克

膳食纤维：12.91克

烟酸：3.31毫克

碳水化物：16.91克

维生素E：0.73毫克

钙：52.7毫克

铁：2.23毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：卓踫俊，来自邵阳市大祥区精图小区，经验值848

概要：有家黑椒牛肉盖饭的营养成份与作用功效、热量与减肥