有家便利店黑胡椒牛肉饭的热量

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食品名：有家便利店黑胡椒牛肉饭

别称：黑胡椒牛肉饭、有家便利店牌黑胡椒牛肉饭、有家便利店食品、牛肉饭

热量：183大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

有家便利店黑胡椒牛肉饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：183大卡

维生素A：322微克

蛋白质：12.69克

维生素B1：272微克

脂肪：1.97克

维生素B2：177微克

膳食纤维：13.34克

烟酸：3.86毫克

碳水化物：30.17克

维生素E：0.51毫克

钙：95.7毫克

铁：0.62毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：林苮琳，来自晋中市和顺县千岛湖，经验值925

概要：有家便利店黑胡椒牛肉饭的营养成份与作用功效、热量与减肥