优谷多芒果丁燕麦片的热量

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食品名：优谷多芒果丁燕麦片

别称：优谷多美食、芒果丁燕麦片、燕麦片

热量：302大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

优谷多芒果丁燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：302大卡

维生素A：15.6微克

蛋白质：14.93克

维生素B1：0.44微克

脂肪：4.06克

维生素B2：0.13微克

膳食纤维：7.07克

烟酸：1.34毫克

碳水化物：2.75克

维生素E：1.56毫克

钙：2.2毫克

铁：5.32毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：臧诔莲，来自甘南藏族玛曲县南航碧花园，经验值533

概要：优谷多芒果丁燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥