银耳杂粮豆浆的热量

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食品名：银耳杂粮豆浆

热量：193大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

银耳杂粮豆浆图

主要营养成份含量（每100克）

蛋白质：6.76克

脂肪：15.24克

膳食纤维：13.52克

钙：-- 毫克

热量：193大卡

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：朱卄男，来自衡水市冀州市世纪花园，经验值184

概要：银耳杂粮豆浆的营养成份与作用功效、热量与减肥