益昌即溶奇亚籽麦片的热量

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食品名：益昌即溶奇亚籽麦片

别称：益昌牌即溶奇亚籽麦片、益昌食品、即溶奇亚籽麦片、亚籽麦片

热量：219大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

益昌即溶奇亚籽麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：219大卡

维生素A：0.92微克

蛋白质：3.36克

维生素B1：179.6微克

脂肪：5.84克

维生素B2：95.7微克

膳食纤维：5.15克

烟酸：4.6毫克

碳水化物：45.15克

维生素E：0.73毫克

钙：5.98毫克

铁：2.31毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：蒋忥贞，来自鹤岗市绥滨县慧谷时空，经验值869

概要：益昌即溶奇亚籽麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥