椰香栗子杂粮饭的热量

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食品名：椰香栗子杂粮饭

热量：222大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

椰香栗子杂粮饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：222大卡

维生素A：0.21微克

蛋白质：4.2克

维生素B1：1.31微克

脂肪：3.34克

维生素B2：0.08微克

膳食纤维：1.82克

烟酸：6.64毫克

碳水化物：39.17克

维生素E：12.73毫克

钙：397.8毫克

铁：2.62毫克

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整理人：巩川利，来自平顶山新华区相来家园，经验值475

概要：椰香栗子杂粮饭的营养成份与作用功效、热量与减肥