瑶瑶的朋友圈剁椒去骨凤爪的热量

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食品名：瑶瑶的朋友圈剁椒去骨凤爪

别称：剁椒去骨凤爪、瑶瑶的朋友圈凤爪、去骨凤爪

热量：334大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

瑶瑶的朋友圈剁椒去骨凤爪图

主要营养成份含量（每100克）

热量：334大卡

维生素A：482微克

蛋白质：8.35克

维生素B1：774微克

脂肪：3.73克

维生素B2：175微克

膳食纤维：0.09克

烟酸：1.53毫克

碳水化物：1.91克

维生素E：1.77毫克

钙：8.1毫克

铁：3.09毫克

减肥提示：蛋白质和钙的含量高，但较难消化，脾胃不好的人，不宜过多食用。

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整理人：祖鳼谨，来自山东菏泽郓城县意华田园都市二期，经验值319

概要：瑶瑶的朋友圈剁椒去骨凤爪的营养成份与作用功效、热量与减肥